時間管理
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時間管理
含有「時間管理」共 780 篇內容
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《獨立抉擇》03｜自我認識與成長
本文談論發現自我價值與興趣；建立自信心與自我管理。
2024-05-16
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自我認識
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自我成長
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寫日記
《追逐夢想或穩定工作》03｜現實的壓力與挑戰
本文談論現實世界中的壓力來源，以及如何應對壓力並保持積極心態。
2024-05-15
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壓力管理
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時間管理
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情緒調節
《把自己活成動詞》- 三個享受生活的積極方法
這篇想要分享《把自己活成動詞》一書，書中提到能量管理、時間規劃、化被動為主動的方法。包含六芒星模型、為時間命名、以行動改變心態等。推薦給能量低迷、想擁有更飽滿能量的人、時常感到遇見困境的人閱讀。
2024-05-14
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時間管理
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正能量
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能量管理
簡易4步驟讓工作更快更有效：《OTPR 敏捷工作法》讀後感，助你重拾工作效率
為什麼我的工作總是做不完？為什麼我努力工作了那麼久還是沒被看見？這些想法都曾浮現在你的腦海裡嗎？近期又有本好書要介紹給你們啦！《OTPR 敏捷工作法》，這本書為業務繁重的我帶來了全新的思考和啟發。 本文我將透過書中的經驗分享，帶你一起去理解提高工作效率的方法, 解答你很努力工作但不見成效的疑問的解
2024-05-14
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時間管理
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書評
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閱讀
德國留學番外篇 - 加速寫作的技巧
當初我一邊工作一邊寫博士論文的時候，難免會有很疲憊不想寫作或是遇到靈感枯竭的時期。這時，我利用兩個技術來幫助我寫完博士論文: 番茄工作法(Pomodoro technique) 與自由書寫術(Free writing)。
2024-05-13
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博士論文
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寫作技巧
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時間管理
Notion Calendar：結合 Notion 和 Google Calendar 的強大工具
在這個快節奏的生活中，有效管理時間至關重要。而要達到這個目標，我們需要一個靈活且功能豐富的日曆系統。今天，我將介紹一個結合了 Notion 和 Google Calendar 的強大工具：Notion Calendar。它不僅提供了日程管理的基本功能，還能讓你根據自己的需求來管理時間，進而提高效率。
2024-05-12
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Google
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管理
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會議
掌握「三種時間」，和資訊焦慮、創作透支和平共處｜不崩潰的高效創作法
如何找到靈感敲門的時間、執行時間和沒力時間，在每種時間內讓自己發揮最大效益，同時保護自己的創作能量，看完這篇你也能是創作永動機 !
2024-05-11
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創作
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創作者
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能量
如何找到自己的目標？目標的層次、時間與範疇
理解目標的分類：分辨不同層次和類型的目標。建立個人目標體系：如何組織和優化你的目標結構。實際探索和設定目標：有效找出和設定個人目標的策略。
2024-05-11
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高效能
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效率
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效能
目標設定理論—高效能人士達成卓越成就的關鍵
目標的具體性與困難度： 設定明確且具挑戰性的目標能夠顯著提高個人的努力和表現。 目標與動機的關聯： 理解目標如何激勵行動和提升滿意度，以及其在動機過程中的中介作用。 長期的實證研究支持： 目標設定理論基於過去幾十年的研究，證明了其在多種情境下的有效性。
2024-05-10
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高效能
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黃博駿
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效率
不能只有我知道！Heptabase和Obsidian「卡片盒筆記」效率倍增法🔝
卡片盒筆記法是一個非常實用的知識管理工具，它將筆記拆分成小的知識點，讓您更輕鬆地紀錄和檢索。這篇文章介紹了卡片盒筆記法的核心思想、四大優點，以及Heptabase和Obsidian兩款受歡迎的數位筆記工具，並通過實際案例呈現了卡片盒筆記法的具體應用。
2024-05-09
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卡片盒筆記法
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知識管理
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數位筆記
